金丝蜜枣炖燕窝 |
金丝蜜枣炖燕窝
材料:
燕窝、金丝蜜枣、蜂蜜水或鲜奶。
炖制方法:
将浸泡好的燕窝、金丝蜜枣放入炖盅或不锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30分钟(血燕需要炖制45-60分钟)后,加入蜂蜜水或鲜奶即可食用。
润肺,止咳。
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