黄夏南瓜泥、甜豆泥‬、豆腐泥

全部都是有机食物~

##黄夏南瓜##
zucchini含维C、大量纤维和钾。

##甜豆##

豆类是蔬菜中蛋白质之王，且含大量纤维。

##有机豆腐##
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。