Thursday, March 20, 2014

有机紫菜豆腐+高汤婴儿粥

有机紫菜豆腐+高汤婴儿粥

有机紫菜豆腐+高汤婴儿粥

把一盒有机紫菜豆腐分割成8小块,每次要煮的时候拿出一小块来切碎碎~

高汤冰砖和洗好的婴儿米统统丢进我的十度良品蒸功夫电热饭盒里头,蒸半个小时,米粥就煮好了~再加入已经切碎的有机紫菜豆腐再蒸一蒸15分钟这样就搞定她的一餐啦~

豆腐含丰富的钙质,紫菜等海藻食物含丰富的碘质,碘是甲状腺素的基本原素,对生长发育及新陈代谢是非常重要的。

**本来还有cherry tomato的,结果我的blender一直搅不到烂,还被我丢掉好几颗了!气死我!后来才知道原来是blender已经坏了所以一直搅拌不到~

备注:有机紫菜豆腐开封后需要收藏在food container里,每天换上清洁的水浸泡,收入冰箱就能耐比较多天哦~

No comments :

Post a Comment